생활건강
이정수 기자
23.02.01 15:53
본격 'NO마스크' 시대…내 호흡기 건강 챙기는 지압법은
실내 마스크 착용 의무가 지난달 30일부로 해제됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 시작된 지 3년여만에 겪는 변화다. 이제 대중교통이나 의료기관 등 일부 시설을 제외하고는 실내 마스크 착용 의무가 권고 수준으로 완화돼 '맨 얼굴의 자유'에 대한 기대감이 높아지는 분위기다. 다만 마스크를 벗는 만큼, 호흡기 질환 예방 및 건강관리에 더 주의를 기울여야 하는 상황이 됐다. 이에 천안자생한방병원 문자영 병원장의 도움말로 호흡기 건강 걱정을 한방에 날리는 건강 지압법을 소개한다. ◆ 건조한 겨울철 코 점막을 촉촉하게 하는 '영향혈' 지압법 마스크 해제 후 외부 비말 침투나 확진자와의 접촉을 걱정하는 사람들이 많지만
생활건강
조후현 기자
23.01.30 16:36
명절 이후 '소화불량·명치통증' 잦다면… 담석증 주의
우리가 흔히 쓸개라고 부르는 담낭은 담즙을 저장하는 기관이다. 간에서 생생된 담즙은 담관을 통해 십이지장으로 이동해 음식의 소화를 돕는다. 담즙은 하루에 약 800ml 정도 생산되는데, 콜레스테롤이 많거나 담즙에 존재하는 빌리루빈이라는 색소 등이 증가하면 응고돼 담석이 될 수 있다. 이때 담석이 담낭 경부, 담낭관 혹은 총담관으로 이동해 합병증을 일으키는 것을 담석증이라고 한다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2010년 10만 9669명이었던 담석증 환자는 2021년 24만 179명으로 11년 동안 2배 이상 증가했다. 특히 명절에는 술과 함께 기름진 음식을 과도하게 먹어 명절이 끝난 후 담석에 의한 통증을 호소하는
의약정책
메디파나 기자
23.01.27 13:28
[대한약품공업] 의약품 회수에 관한 공표
의약품등 회수에 관한 공표 (의약품, 2등급 위해성) 약사법 제72조의 규정에 의하여 아래의 의약품을 긴급 회수함을 공표합니다. 가.제품명 : 부데코트흡입액(미분화부데소니드) 나.제조일자(사용기한) 다.제조번호 2022.05.20(2024.05.19) C4X5A97 2022.06.13(2024.06.12) 63X6A97 라.회수사유 : 품질부적합(성상시험) 마.회수방법 : 취급 판매업소 및 의료기관별 방문하여 제조·도매업소 수거 바.회수의무자 : 대한약품공업(주) (대표자 이윤우) 사.회수의무자 소재지 : 경기도 안산시 단원구 산단로 77 아.연락처 : TEL) 031-362-3775 FAX) 031-362
생활건강
최봉선 기자
23.01.27 09:06
`눈길 꽈당`‥ 골다공성 척추 골절 주의보
#80대 여성인 A 씨는 최근 눈길에 미끄러졌으나 특별한 외상은 없고 약간의 허리 통증이 발생했다. 그리 세게 넘어진 것도 아니고 몇일 지나면 괜찮겠지 하고 진통제를 복용하며 지냈다. 그런데도 통증이 지속되어 병원을 찾았다. 요추 4번에 `골다공성 척추 골절`이었다. 허리 통증이 지속되면 병원을 찾아봐야 하는 이유이다. 요즈음 같은 겨울철에 나이든 연령층에서 낙상 등으로 인하여 골다공증에 의한 골절이 발생하기 쉽다. 특별한 외부 충격 없어도 발생 가능 통증 있고, 누우면 증상 완화되면 `의심` "기침만 해도..."라는 옛말이 있다. 골다공증이 심한 경우 특별한 외상병력이 없어도 골절이 생기는 경우가 흔하다. 움직이면 등
생활건강
이정수 기자
23.01.26 17:13
춥고 눈 오면 생기는 빙판길…넘어져도 문제지만 이후도 문제
수도권을 중심으로 전국 대부분 지역에 눈이 내리면서 영하권 날씨에 빙판길 낙상(落傷) 위험도 높아지고 있다. 이런 날씨에는 눈길과 결빙으로 미끄러운 길을 걷다 자칫 균형을 잃고 넘어져 크게 다치는 사례가 많은데, 특히 낙상에 주의해야 한다. 낙상은 폭설과 영하권 날씨로 길이 얼어붙어 보행에 어려운 상황에서 발생 확률이 더욱 높아진다. 건강한 사람도 낙상으로 부상을 입기 쉽지만, 일부 위험군은 낙상이 치명상으로 이어질 수 있다. 질병관리청에 따르면, 만 65세 이상 노인의 추락 및 낙상사고 중 31%가 겨울(12~2월)에 집중하는 것으로 나타났다. 2020년 질병관리청에 따르면, 낙상사고는 추락사고와 함께 응급실에 온 손
종합병원
박으뜸 기자
23.01.25 09:35
갑작스러운 어지럼증이나 구토가 있다면?‥뇌졸중 위험 신호
추워진 날씨에 야외 활동을 하다가 갑작스러운 어지럼증과 구토 증상이 나타난다면 뇌졸중을 의심해볼 수 있다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상돼 신경학적 증상을 일으키는 질환이며, 크게 뇌혈관이 막히는 허혈성 뇌졸중(뇌경색)과 뇌혈관이 터져 발생하는 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)으로 나뉜다. 순천향대 부천병원 신경외과 이호준 교수는 "뇌졸중 증상은 갑자기 나타나는 것이 특징이다. 뇌졸중은 손상 부위에 따라 증상이 다양하고, 대처가 빠를수록 뇌 조직의 손상과 이로 인한 후유증을 줄일 수 있으므로 증상을 미리 알아두는 것이 중요하다"고 말했다. 뇌졸중 주요 증상은 반신마비, 감각 이상, 두통, 구토, 실어증, 발음장애,
생활건강
이정수 기자
23.01.20 15:20
아침 안 먹고 저녁 폭식…새해 다짐으로 악순환 끊어보자
올해로 직장인 20년차에 접어든 40대 가장 A씨는 20년째 아침식사를 하지 않고 있다. 바쁜 직장생활에 조금이라도 여유를 가지기 위해서 한두 번 걸렀던 아침식사가 이제는 챙기는 것이 오히려 부자연스러워졌다. 하지만 40대 중반에 접어들면서부터는 쉽게 피로해지고 체력이 예전만 못하다는 것을 느끼기 시작하면서, 영양제까지 챙겨먹기 시작했다. 질병관리청이 발표한 '2012~2021년 아침식사 결식률' 추이에 따르면 2021년 31.7%로 9년 전인 2012년 23.4%보다 8.3%p(포인트) 높은 것으로 나타났다. 연령별로 살펴보면 19~29세가 53.0%로 가장 높았으며 30~49세 39.1%, 12~18세 34.5% 순
종합병원
박으뜸 기자
23.01.20 08:48
'이상지질혈증', 가볍게 보면 큰코다쳐‥협심증과 심근경색의 주범
콜레스테롤을 비롯한 혈액 내 지방 구성이 변해 동맥경화증이 잘 발생하는 상태를 이상지질혈증이라고 한다. 지질에는 중성지방과 콜레스테롤이 있다. 중성지방은 영양소로 활용하고, 콜레스테롤은 고장난 세포를 수서나거나 스테로이드 호르몬의 원료가 된다. 지질은 물에 녹지 않고 기름에만 녹아서, 지질을 운반하기 위해서는 단백질과 결합해야 한다. 이렇게 지질과 단백질이 결합돼 지질을 운반하는 물질을 지단백이라고 한다. 저밀도 지단백 콜레스테롤은 우리가 살아가는데 중요한 콜레스테롤을 우리 몸 곳곳에 운반해준다. 또 남은 콜레스테롤을 간으로 옮겨 재활용하거나 담즙에 섞어 장에 버린다. 문제는 서구화된 식사, 비만, 당뇨병 등 갑상선 질
생활건강
이정수 기자
23.01.19 16:23
관절이 붓고 아침엔 뻣뻣한 여성이라면…류마티스내과 찾아야
류마티스관절염은 면역을 담당하는 림프구가 관절을 둘러싸고 있는 활막을 공격해 염증이 생기는 질환이다. 염증이 시작되면 활막이 부어오르고 주변 조직의 연골과 뼈를 녹이면서 관절이 파괴되고, 관절의 기능 장애를 가져온다. 정확한 원인은 아직 알 수 없다. 치료 시기를 놓치면 다발적으로 침범하고 관절을 변형시킨다. 류마티스관절염을 의심할 수 있는 주요 증상은 세 가지가 있다. 첫째, 아침에 손가락이 뻣뻣해져서 주먹이 잘 쥐어지지 않고 움직이지 않는 '조조강직'이 1시간 이상 지속된다. 둘째, 손가락, 발가락, 손목, 팔꿈치, 어깨 등의 관절이 양측으로 붓고 아프다. 셋째, 아픈 관절 주위가 붓고 뜨끈뜨끈한 열감이 느껴진다.
생활건강
이정수 기자
23.01.18 14:55
당뇨 환자에겐 고문인 명절…과식 줄이고 운동 늘리면 즐겁다
당뇨 환자에게 명절은 이래저래 고민이다. 명절 후에 평소보다 혈당이 높아질 수 있어서다. 자고로 명절 음식이 떠오르는데, 평소 먹기 쉽지 않고 맛이 좋으니 자꾸 손이 간다. 하지만 영양학적으로는 열량을 많이 함유하고 있을 뿐만 아니라 기름져 자칫 혈당이나 체중 조절에 어려움을 겪게 한다. 당뇨 환자가 명절 동안 슬기롭게 음식을 먹는 방법은 무엇일까. 고경수 인제대학교 상계백병원 내분비당뇨병센터 교수는 우선 과식하지 않는 것이 가장 중요하다고 강조한다. 명절에는 여러 종류의 음식이 있어 조금씩만 먹더라도 과식하기 쉬우며, 대부분 열량이 높고 기름진 음식이라 혈당 및 체중 조절이 어렵다. 최대한 먹더라도 평소 포만감을 느낄
종합병원
박으뜸 기자
23.01.17 10:30
명치나 오른쪽 윗배 심한 통증 있다면?‥'담석증' 의심해야
체한 것처럼 명치나 오른쪽 윗배에 심한 통증이 지속된다면 '담석증'일 가능성이 있다. 담석증은 담즙을 저장하는 탱크인 담낭, 담즙이 이동하는 길목인 담관 등에 결석이 생기는 질환이다. 결석이 담낭 안에 생기면 담낭 담석증, 담관 안에 생기면 담관 담석증, 간 내부에 생기면 간내 담석증이라고 부른다. 담석증이 담즙 배액 경로를 막으면, 담낭과 담관 압력을 높여 통증을 일으키며, 지속되면 염증이 악화하고 이차적인 세균 감염이 발생할 수 있다. 담석증 주요 증상은 심한 복통이다. 가슴 가운데 명치나 오른쪽 윗배 심한 통증이 15분 이상, 길게는 종일 지속되는 특징이 있고 때로는 등 쪽으로 뻗치기도 한다. 5시간 이상 복부 통
종합병원
박으뜸 기자
23.01.17 08:50
현대인들의 잘못된 식습관‥타고·짜고·매운 음식, 위암 위험
우리나라 사람들이 많이 걸리는 암 중 하나인 위암의 주요 발생 원인은 타고, 짜고, 매운 음식을 선호하는 잘못된 식습관이다. 위암은 초기에는 증상이 없고 쉽게 다른 곳으로 번지는 경향이 있어, 평소 건강한 식습관으로 예방하고 정기적인 위내시경 검진으로 조기 진단하는 것이 중요하다. 순천향대 부천병원 외과 최윤영 교수는 "위암은 옆으로 커지기도 하지만 위 벽을 뚫고 자라는 성향이 있는데, 그러면서 암세포가 혈관이나 면역세포들의 통로인 림프절을 통해 쉽게 다른 곳으로 번질 수 있다"고 말했다. 위암은 초기에 아무 증상이 없다. 간혹 입맛이 없거나 소화불량, 통증을 호소하기도 하지만, 보통 위암과 직접적인 관련이 없는 경우가
의약정책
메디파나 기자
23.01.16 09:19
[서울메디칼] 의료기기 회수에 관한 공표
제목: 의료기기 회수에 관한 공표 (위해 정도 2) 의료기기법 제34조 규정에 따라 아래 의료기기를 회수함을 공표합니다. 1. 품목명: 안구운동감시장치 2. 제품명: - 3. 모델명: E.V.M-3 4. 허가․인증․신고번호: 제허13-735호 5. 분류번호(등급): A28110.01(2) 6. 제조번호 또는 로트번호: 1801,2001,2002,2003,2004,2005,2101,2102,2103,2104 7. 제조일자 또는 사용(유효)기한: 2018.04.03, 2020.03.03., 2020.04.23.,2020.08.12.,2020.09.02, 2020.11.24, 2021.01.14, 2021.01.14, 202
생활건강
이정수 기자
23.01.13 17:26
서구화 식단에 비만 이어 지방간도 찾아온다
지방간이라고 하면 흔히 '알코올성 지방간'을 생각한다. 알코올성 지방간은 술을 많이 마실수록 잘 발생한다. 그러나 술을 마시지 않아도 생기는 '비알코올성 지방간'도 조심해야 한다. 정상 간은 지방이 차지하는 비율이 5% 이내다. 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 한다. 알코올성 지방간은 알코올을 많이 섭취하면 간에서 지방 합성이 촉진되고 정상적인 에너지 대사가 이뤄지지 않아 발생한다. 비알코올성 지방간은 술과 관계없이 지방을 많이 섭취한 경우, 간에서 지방이 많이 합성되거나 잘 배출되지 않을 때 발생한다. 또 비만이거나 고지혈증, 당뇨병이 있는 경우에도 생긴다. 비알코올성 지방간은 비알코올성 지방간염으로 진
생활건강
이정수 기자
23.01.12 14:24
늘어난 술자리에 찢어지는 항문…잔변감 있다면 암 의심해야
연말연시 늘어난 술자리로 화장실 가는 일이 잦아진다. 그러다 문득 대변을 본 후 휴지에 피가 묻거나, 핏방울이 떨어져 변기가 붉게 물드는 경우 당황스러운 마음이 앞선다. 출혈이 발생한 경우에는 출혈이 항문에서 발생한 것인지 장에서 발생한 것인지 구분해야 한다. 항문 출혈이라면 선홍색의 피가 나오고 장 출혈이라면 부위에 따라 검붉은색, 붉은색 등으로 다르게 나타난다. 또 항문 출혈은 피가 변에 묻어있거나 변과 별개로 출혈이 있는 경우가 많지만, 변에 피가 섞여있는 경우에는 장 출혈일 가능성이 있다. 항문질환으로 인한 출혈은 대부분 배변 시에만 발생하고 이내 멈추기 마련이다. 항문출혈은 주로 치핵과 치열에서 발생하는데 증상
의약정책
메디파나 기자
23.01.11 16:10
[벡톤디킨슨코리아] 의료기기 회수에 관한 공표
의료기기 회수에 관한 공표 카테터 (위해성 정도 2) 의료기기법 제 34조 규정에 따라 아래 의료기기를 회수함을 공표합니다. 가. 회수 의무자: 벡톤디킨슨코리아㈜ (02-3404-3700) 나. 관련제품: 픔목명 허가번호 모델명 제조번호 사유 혈관내튜브카테터 ANGIOCATH PLUS 18GA X 1.16IN 수인10-735호 382444 0269942 이물 다. 회수계획서 제출 사유: 상기 이물 혼입이 우려가 있는 제품들에 대해 회수를 시행하고자 합니다. 라. 조치방법: 대상 수량 재고 소진 확인 파악 후 소진되지 않은 물량 회수 후 폐기 마. 회수개시일: 2021.08.27 바. 공표자료 작성연월일: 2021.8.2
생활건강
조후현 기자
23.01.11 09:32
갑상선암, 수술 범위·방식 어떻게 선택할까?
국가암등록통계 발표 자료에 따르면 지난 2020년 국내에서 가장 많이 발생한 암은 갑상선암으로, 2만9180명이 진단받은 것으로 나타났다. 갑상선암 환자 대부분은 절제 수술을 시행하게 된다. 예후가 좋은 암으로 알려져 있지만 환자 입장에선 흉터, 목소리 등 합병증과 수술 방식, 비용 등도 우려되는 요소다. 갑상선암 수술법에 대해 중앙대학교병원 외과 송라영 교수 도움말로 알아본다. 갑상선암에 있어 가장 중요한 것은 수술적 치료며, 수술 후 필요에 따라 호르몬요법 치료와 방사성요오드 치료를 병행하게 된다. 갑상선암으로 진단돼도 예후가 좋은 1cm 미만 미세유두암이면서 위치가 나쁘지 않고 림프절 전이가 없으며 초기일 경우 수
생활건강
이정수 기자
23.01.09 14:56
무릎 앞쪽이 아프다면…20~30대 여성 '무릎연골연화증' 주의보
무릎 통증은 흔히 노인들이 겪을 것이라 예상하지만, 젊은 연령대에서도 무릎 앞쪽의 뻐근함과 통증을 느끼는 경우가 적지 않다. 특히 20~30대 여성이라면 더욱 주의해야 한다. 장시간 극장에서 영화를 보거나 차를 탈 때처럼 한 자세로 오래 앉아있는 경우에 통증이 빈번히 발생한다면, 이는 단단해야 할 연골이 약해지는 무릎연골연화증 증상이다. 건강보험심사평가원에 따르면, '무릎뼈 연골연화' 환자는 지난해 9만1,000여명이었으며 여성(62.5%)이 절반보다 많았다. 연령대별로 남성은 20~24세가 가장 많았고 여성은 50~54세, 25~29세 순이었다. 무릎연골연화증이란 무릎뼈 관절 연골(물렁뼈)이 부드러워지거나 약해지는 질
생활건강
이정수 기자
23.01.06 15:29
3개월째 설사·복통·혈변·체중감소…염증성 장질환 의심해야
희귀난치성 질환인 염증성 장질환은 장에 원인불명의 염증이 만성적으로 생기는 질환으로, 크론병과 궤양성대장염이 대표적이다. 최근에는 아시아에도 점차 환자가 늘고 있는 경향을 보이고 있다. 우리나라에서도 궤양성대장염은 10만명당 8.0명, 크론병은 3.8명의 유병률로 나타나고 있다. 육류, 가공식품, 인스턴트식품의 섭취 증가와 면역력을 키우기 어려운 너무 깨끗한 환경이 면역체계에 이상반응을 가져오는 것이 원인이라는 해석이 지배적이다. 또 다른 이유로는 진단기술의 발전과 조기검사가 늘면서 숨어있던 환자들이 많이 발견되는 이유도 있다. 염증성 장질환은 다른 질환처럼 진단이 명료하지 않다. 환자가 증상을 말하면 여러 가지 검사를
생활건강
이정수 기자
23.01.04 10:56
올해도 다짐해보는 '금연'…실패하지 않는 요령 있을까
많은 사람이 새해 각오로 '금연'을 다짐한다. 하지만 잘 참다가 순간의 유혹을 이기지 못해 포기하면서 다음 주, 다음 달에 시작하자고 했다가도 내년으로 넘기는 경우가 다반사다. 금연 실패 원인은 다양하다. 보건복지부 통계에 따르면, 금연 실패의 대표적인 원인은 바로 스트레스다. 그 다음으로 의지 부족, 습관, 주변 사람과의 관계, 술자리가 원인이다. 김규남 인제대학교 상계백병원 가정의학과 교수의 도움말로 원인별 맞춤형 금연 실천법을 알아보자. 끊기로 했던 담배를 스트레스를 받아 다시 피는 사람이 많지만, 스트레스는 받는 것이 아니라 푸는 것이다. 스트레스 때문에 담배가 생각이 날 때는 우선 편안한 자세로 긴장을 풀어주고
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